lydia heilig personal yoga
lydia heilig personal yoga

»Business meets Yoga«

Individuell entwickelte Business-Yogakurse oder Seminare verbessern die körperliche Fitness, steigern die Leistungsfähigkeit und schaffen geistige Ausgeglichenheit Ihrer Mitarbeiter.
Bieten Sie Ihren Mitarbeitern einen unver­wechsel­baren Mehrwert und beugen Sie stressbedingten Ausfallzeiten vor.

Die aktuellen Fakten

  • Der Krankenstand stieg 2011 auf 3,6 % und ist damit so hoch wie seit 15 Jahren nicht mehr
  • Schon jeder fünfte junge Arbeitnehmer ist wegen Rückenschmerzen in Behand­lung
  • Im Jahr 2011 gab es 13,5 % mehr Fehltage aufgrund von psychischen Erkrankungen. Damit machen Depressionen & Co heute ein Achtel des gesamten Krankenstandes aus und spielen eine fast doppelt so große Rolle wie noch 1998

Quelle DAK Gesundheitsreport 2012

Die Folgen

Wenn der Ausgleich zum stressigen Berufs­alltag fehlt, sinken Wohlbefinden, Motiva­tion und die Lebensqualität der Mitarbeiter. Folglich nimmt die Arbeitsleistung und die Freude am Job ab.

Die Lösung ist Business Yoga – so funktioniert´s

  • Zeitgemäße, weltliche Vermittlung von Yogaübungen zur Stärkung und Entspan­nung von Körper und Geist
  • systematisch und nachhaltig aufgebautes Kurssystem, integriert in den modernen Berufsalltag
  • Maßgeschneidert für ihr Unternehmen, an Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst
  • wöchentliches Kurssystem im Unternehmen
  • Unterricht ist auch in Englisch möglich

Das Ziel

  • Nachhaltiger Vermittlung von bewährten Techniken zur Entspannung und zum Muskelaufbau
  • Ausgleich zum angespannten Berufsalltag herstellen um Herausforderungen mit neuer Energie und innerer Gelassenheit anzupacken
  • Stressprävention, Beschwerden lindern, Potentiale wecken
  • Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erhöhen
  • Positive Lebenseinstellung, Gelassenheit und Motivation steigern

Die Vorteile

  • Hohe Flexibilität: Zeit, Ort, Finanzierungs­model, Kursmodel, Kursschwerpunkte
  • Unkompliziert: keine Vorkenntnisse not­wendig, keine Anreise, einfache Integration in Berufsalltag
  • Seminare und Kurse können auch in englischer Sprache gehalten werden
  • Handouts erhöhen den Lernerfolg

Die Wirkung

  • Muskelaufbau, Verbesserung der Be­weg­lichkeit, Flexibilität, Entspannung
  • Verspannungen, Kopfschmerzen lindern
  • Ausgeglichene, zufriedene und leistungs­starke Mitarbeiter
  • Weniger Fehlzeiten
  • Verbesserung von Teamgeist und Betriebsklima